“我家孩子总在班里坐前三排，个子长不上来，愁死了。”近年来，越来越多的家长开始关注孩子的身高，有的家长定期前往医院测量身高、拍骨龄，也有家长寄希望通过营养、睡眠、睡眠干预快速长高，更有家长认为孩子只是晚长，到了青春期就会窜个子……，那么孩子到底是怎么长高的呢？

      据统计，87%的家长没有监测孩子身高的习惯，不能及时发现孩子身高的异常；只有20%的家长经常过问孩子身高并进行监测和记录；当3岁以上孩子出现每年身高增长不到5厘米，比周围同龄的孩子矮半个头、总是坐在教室第一排的时候，90%的家长选择盲目等待，或者坚信孩子晚长，而错过了最佳的干预时期。那么让我们来看一下孩子不同时期的发育情况吧！

义诊详情

      1.义诊时间：
      2023年3月25日（周六）
      上午8:30-12:00
      2.义诊地点：
      外科病院3楼儿童保健科
      3.义诊福利：
      专家一对一生长发育评估
      前20名矮身材儿童可免费测骨龄
      凡到场儿童均有精美礼品相赠
      免费测足弓筛查扁平足，足外翻等
      4.义诊专家：
      儿童保健科主任 马立显

      5.义诊报名：
      扫描下方二维码进行报名

科普小贴士

1.骨龄和身高有什么关系？
      骨龄和儿童身高之间有着极其密切的关系，各年龄阶段的身高和成年后的身高具有高度的相关性。骨龄不仅可以集中反映全身骨骼生长和成熟情况，骨龄还可以判断孩子的生长发育潜力，给预测孩子成年终身高提供一定依据。

2.如何准确的测量孩子的身高？
      一天内身高的变化是晨起最高、睡前最低，这是因为一天的活动和体重的压迫使椎间盘变薄、足弓变浅、脊柱弯曲度增加的缘故，一般早上要比晚上高 1 ～ 2 厘米。量身高需要注意，同一时间（固定时间）、同一地点、同一测量工具、同一人测量，采用精确的测量技术和测量工具可以最大限度的控制误差，比如每月 1 号的晚上在门厅的墙上用三角尺或书本由孩子母亲测量。

三岁以下儿童一般测量卧位身长：
      用标准的量床或携带式量板，婴幼儿脱去鞋、袜、帽和外套，仰卧于量床底板中线上，一人用手左右固定婴幼儿头部，使头顶紧密接触头板。另一人站在婴幼儿右侧，左手握住两膝，使两下肢并拢紧贴量床，右手移动足板使其紧贴双脚足跟，读足板处所示数字。

三岁以上儿童可根据以下步骤在家准确测量身高：
      （1）贴身高尺时离地距离参考身高尺说明。
      （2）将在医院等身高管理机构专业测量的数据，标记在身高尺上。
      （3）测量前，示意孩子松掉辫子（头发的厚度会影响身高测量准确度），脱掉鞋子。
      （4）让孩子站到身高测量尺前，脚后跟靠尺，脚跟并拢，脚尖打开 45 度。
      （5）家长可以用手轻轻碰触下颌，上下左右调整头部位置，站在孩子的正前方，调整眼角与耳朵上缘在同一水平线上。
      （6）用书本（或其他工具）的直角，靠墙直角滑下至头顶（横向放置书本是不正确的，容易因书本弯曲造成测量误差）。
      （7）在测量尺上标记数据，确保同一测量尺，同一测量人，标记身高及测量年月日，下个月再进行对比。

      很多家长都认为量身高很简单，用尺子量一下就可以了，其实科学测量身高是很重要的：因为孩子生长发育过程是有规律的，家长通过准确测量孩子身高，记录孩子的生长速率，才能随时监测孩子的生长发育状况。

供稿供图：儿童保健科 马立显
审核：张玉河
编辑：宣传部 陈蕾
校对：宣传部 蒋楠