——神内十一科病区睡眠医学科举办睡眠健康沙龙

神内十一病区  李晶晶  张倩

    2018年6月11日在我院神内十一科病区睡眠医学科张维主任的带领下，科室再次以“失眠的认知行为疗法”为主题进行了学习讲座。“规律作息，健康睡眠”，是全国第18届“世界睡眠日”的主题口号，睡眠医学科通过举办义诊、讲座、沙龙的等多种形式，让医务工作者、患者和家属进行了全方位、多维度的知识教育与学习。

    本次活动中，睡眠医学科任朋朋医师重点讲解了失眠的原因以及失眠引起的严重后果，失眠的治疗方法，包括：非药物治疗失眠的CBTI疗法、中频脉冲电刺激疗法。其中CBTI疗法是国际上公认的非药物治疗失眠的有效方法，主要是通过认知行为治疗，包括放松疗法、睡眠刺激疗法、限制疗法、静默疗法、睡眠卫生、物理疗法、中医治疗等。张维主任给参会人员在现场具体演示了乐眠操、正念冥想、音乐心理疗法、身体扫描等失眠治疗方法，让参会人员将理论和操作相结合，更好服务于患者。张主任着重强调CBTI治疗显效时间比较长，一般在治疗4周后才出现作用，治疗8周后效果才比较明显。很多患者在治疗初期焦虑情绪严重，若病情未得到改善，会加重患者心理负担，对治疗失去信心，这对CBTI治疗的进程提出考验。最后讲解了失眠几种常用药物及用药原则，指导临床医生合理应用失眠药物。

    失眠已经成为影响现代人健康的重要问题，它不仅影响了人的情绪，甚至影响了人的免疫系统导致各种疾病的迸发，关注睡眠健康及质量，就是关注健康。
    我院睡眠医学科目前设置床位33张，并配备独立的睡眠监测室，配备医护人员25名。共诊治监测患者1500余例。睡眠医学科将全心全意为患者提供服务，为更多的睡眠障碍患者带来健康的福音。

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