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心情好,生活和工作才会好
发表时间:【2021-04-08】
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 —延安大学咸阳医院护士团体心理疏导交流会

        2021年4月7日下午15:00,我院心理护理专业组经过精心筹备,在脑科病院第三学术厅组织以《心情好,生活和工作才会好》为主题的护士团体心理疏导交流会。参加本次交流会的有延安大学咸阳医院护理部杨敏主任、临床护理专业委员会主任外科病院王长宁总护士长、心理护理专业组成员、联络员、部分护士长及各科室对心理学感兴趣的人员,共134人员参加本次交流会。

【交流会议现场】

        本次会议由精神心理科薛娜护士长主持。薛护士长以《中国护士群体发展现状调查报告》的数据牵引出,护士在工作中容易接收到的职业伤害类型,发生比例较高的心理创伤分类,明确显示81.9%的护士希望在感到紧张和压力时能及时得到心理援助。为此,我院举办此次心理交流会旨在帮助临床护士缓解心理压力,提高护士释放压力的能力,保持积极热情的生活态度,不断提高护士工作、生活幸福指数。

【薛娜护士长主持】

        本次交流会邀请到陕西省慈善协会心理咨询援助中心主任、咸阳市心理卫生协会会长、国家二级心理咨询师吕建锌老师。吕会长使用幽默风趣的语言从心理学角度对护士角色产生的各种压力源,照顾不到家庭、家庭角色缺失、家庭与工作无法协调、付出与收获不成正比、上级检查、培训考核等多方面进行剖析和梳理,引导我们正确的处理生活和工作的关系。指导我们使用照镜子的方法,调节情绪;用“断舍离”清扫我们外在和内在的环境;用“说”和“哭”来倾诉和释放压力;用有效的呼吸方法改善睡眠质量;微调自己的状态,让自己变得越来越美,让生活变得越来越美!

【吕建锌会长讲授】

        交流会议结束,大家以经久不息的热烈掌声再次感谢吕建锌老师为我们带来的心灵盛宴。护理人员是卫生系统的支柱,坚守在没有硝烟的战场最前线,始终守护着人民群众的健康。希望我们这些白衣战士们在捍卫患者健康的同时,也能够掌握给自己减压的技术,寻找到自己工作和生活的美。让我们每天的生活和工作都能沐浴阳光,温暖患者、温暖家人的同时,温暖自己!

【心理护理专业组成员与联络员合影】

供稿:精神科 王歌 静配中心 吕婷 

图:宣传部 陈蕾

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