重阳秋色暖，敬老情更浓。2024年10月，是全国第15个“敬老月”。今年敬老月的主题是：坚持以老年人为中心，构建老年友好型社会。为积极响应国家号召，提升老年人健康水平，营造尊老、敬老、爱老、助老的社会氛围，聚焦老年人的健康需求。延安大学咸阳医院开展了一系列“情暖夕阳，关爱老人”的活动。

      一、走进养老机构，健康宣讲与义诊同行

      活动首站，由延安大学咸阳医院脑血管病院宋春兰总护长带领医疗护理专家团队前往渭城区不老帮养老机构，开展了一场别开生面的健康宣讲与义诊活动。   

      陕西省护理联合会老年专委会委员曹静老师就老年患者的健康管理知识进行宣讲，内容涵盖疾病预防、营养指导、康复方法、运动指导等，教会老人如何做好疾病的自我管理，预防各类不安全事件的发生。手指的运动能有效促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞老化，为充分调动老人自我管理的积极性，护理团队带领老人在音乐的律动下，进行手指健脑操的演示与传授。

      宣讲结束后，王少君主任及护理小组成员对老人们进行了查房问诊，并根据每位老人的身体状况，提供了个性化的健康指导和用药建议。义诊现场温馨有序，老人们的脸上洋溢着满意的笑容。

      二、做客电视节目，普及老年健康知识

      为了进一步扩大关爱老人的影响力，王少君主任做客关注健康-点击名医电视节目，通过电视荧屏向广大观众普及老年人脑血管病及老年衰弱的相关知识。节目中，王少君主任详细阐述了老年人脑血管疾病与衰弱的定义、表现、危害及预防措施，强调了早期识别与干预的重要性。同时，还分享了一些简单易行的日常锻炼方法和饮食调整建议，帮助老年人在家就能进行有效的健康管理。

      三、健康大讲堂，传授专业知识

      2024年10月11日在延安大学咸阳医院第三学术厅举办了“情暖夕阳，关爱老人”敬老月健康大讲堂宣讲活动。首先由陕西省老年专科护士郑洋洋主管护师就老年卒中安全管理知识进行了传授，并现场演示了跌倒防控的方法与注意事项、老年人康复运动安全管理要点等。神经内科5病区王敏主任以老年人常见疼痛问题为切入点，用其丰富的临床经验向老人们传授了疼痛识别与管理的重要性。老年病科王少君主任就住院老年患者存在的衰弱问题，用其诙谐幽默的语言，向老人们讲解了衰弱在老年人群中的危害，并现场分享了衰弱自测方法，以帮助老年人更好的做好衰弱的早期识别与管理。

      当前，中国已进入中度老龄化阶段，截至 2023 年底，我国 60岁及以上老年人口将达到近 3 亿人。随着老龄化趋势发展，老年人需要自己主动、持续地提高对慢性疾病的认识、预防和管理能力，才能更好地适应老龄化的趋势，提升自己的生活质量。延安大学咸阳医院通过这一系列丰富多彩的“敬老月”活动，不仅为老年群体送去了健康与关爱，更在全社会营造了尊老敬老的良好氛围。未来，医院将继续秉承“以患者为中心”的服务理念，不断探索创新服务模式，为老年人的健康福祉贡献更多力量，让每一位老人都能享受到有尊严、有质量的晚年生活。

供稿：老年病科 刘文静 李曼
供图：神经内科八病区 曹静 老年病科 刘文静
审核：赵雄飞
编辑：宣传部 成淑平
校对：宣传部 李钊