2017年4月15日-21日是第23届全国肿瘤防治宣传周。本次宣传周主题为“科学抗癌，关爱生命”，副主题为“加强健康教育，远离不良习惯”。如何做到“科学抗癌，关爱生命”“加强健康教育，远离不良习惯”，我院肿瘤胸外科苗满园教授就本次活动主题给广大群众提出一些防治健康教育。

系列一：乳腺癌的常见原因和预防
    乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，其发病率在许多国家和地区位于女性恶性肿瘤的首位，严重地威胁着妇女身心健康，长期以来，国内外不少学者花费了大量的时间和精力，对乳腺癌的发病原因，进行了深入的研究，以期从根本上控制乳腺癌。经多方研究及实践发现，乳腺癌的发生和各种环境、社会因素有关，并且和女性生育等因素有关。
    有研究表明，与乳腺癌发病可能有关的关系主要因素：(1)家族史； (2)婚姻与生育史；(3)生殖因素；(4)哺乳；(5)月经史； (6)口服避孕药；(7)生活习惯；(8)长期穿戴胸衣紧缩；(9)压抑感情或冲动性格。
    在家族史中，家庭成员中(母亲、姐妹)有患乳腺癌的妇女其发病率较一般高，存在乳腺癌的家庭史无论来自母系还是父系，都会增加乳腺癌发生的可能性。在直系亲属中，乳腺癌发病史的关联性最大。家庭成员中(母亲、姐妹)有患乳腺癌的妇女，其乳腺癌的发病率较一般妇女高出6倍。即有家族史的妇女发生乳腺癌的风险明显增加。
    未婚未育或已婚未育的妇女患乳腺癌的比例要高。很早人们就发现修女中乳腺癌的发病率明显高于其它人群。乳腺癌者中，属于未婚、未育占有较大的比例；独身女性及已婚未生育的妇女患乳腺癌比例要高。
    女性的月经史是发生癌症的另一个危险因素，女性月经初潮越早，闭经越晚，癌症特别是乳腺癌的危险性越高。
    认为哺乳可以降低卵巢功能；反之，升高会增加患乳癌的风险。
    在乳腺癌患者中，激素水平异常也是致乳腺癌的危险因素之一。口服避孕药与乳腺癌关系比较复杂，口服避孕药在一定程度上增加了乳腺癌的患病风险，随着用药时间的延长，风险逐渐增加，至少有一点可以肯定，激素替代疗法在一定程度上刺激了乳房，使本开始退化的腺体再次出现发育、增生的机会。
    不良的生活习惯，也是导致患乳腺癌的因素之一。一般认为可能摄人大量的脂肪导致肥胖，体重增加、雌激素增加，从而导致乳腺癌的风险性增加。
    乳房的血液循环十分丰富，乳房内有丰富的淋巴网，并互相吻合成丛，起淋巴引流“排毒”作用。乳房的静脉与淋巴管紧密伴行，起“排废”作用。若长期穿戴紧身胸衣（特别是坚硬的乳罩)，非常不利乳房的血供给氧，同时排毒、排废受阻。通俗地说势必造成好细胞变坏，坏细胞变癌。特别是职业女性早上上班前，直至晚上到家几乎长达十几个小时穿戴胸衣紧缩，非常有害。
    精神因素将直接影响健康与否，这是不容置疑的事实，乳腺癌也不能例外。严重的精神创伤、过度的精神紧张、过太的精神压力、生活发生重大改变等，均会构成对人的压力。有的女性往往遇到一点不顺心的事，无论在外在内， 也不管是父母、丈夫，还是孩子，便火冒三丈，怒不可遏，不吃不睡，自己用生气来“惩罚”自己。这些心理紧张、激动、委曲、悲伤、恼怒、自责等心理变化，都能降低机体免疫功能，引起体内分泌功能紊乱，激素之间失去平衡。心理不健康，也很难保持心理平衡，体内还会分泌有毒的物质。由于免疫功能下降，会降低体内制造T淋巴细胞的功能，不能消灭入侵的细菌、病毒，也是乳腺癌形成的原因之一。
    因此，如何保持健康、健全、健美的心灵，是现代女性最大的挑战。根据乳腺癌的上述风险因素，可提出主要的控制对策：⑴提倡适当年龄结婚和生育；⑵改变饮食习惯、降低脂肪的摄人，增加纤维素的摄入、戒酒； (3)控制滥用雌激素；(4)加强口服避孕药妇女的监测；(5)选择合适胸衣，建议宽松棉质为主选，为了追求身体曲线而有害健康实不可取(6)女性要学会节自己的髓，保持身心的平衡。

系列二：出现这些症状要警惕胃癌
    胃癌是比较常见的消化道癌症，胃癌患者多数曾患胃炎，胃炎长期发展形成胃溃疡，继续发展成恶性溃疡，继而转化为胃癌。从胃炎发展到胃癌需要相当长的时间，但是调查却发现，许多胃癌病人发现时已是中晚期，那么要怎样才能发现胃癌早期症状，及早治疗呢？胃癌常见早期症状：
    1、消化不良、食欲减退、腹部饱胀感
    胃癌患者早期常常会有消瘦乏力的症状，不少患者常因饱进少量食物即有饱胀感、打嗝而不再多想进食，致使体重逐步减轻，且常伴有暖气和恶心。如果同时伴有上腹部疼痛，并且排除了肝炎的，更要引起重视。
    2、腹部疼痛
    胃癌早期有部分患者的疼痛症状与消化性溃疡类似，表现为上腹不适、膨胀沉重，有时心窝隐隐作痛，患者易误认为胃炎或溃疡病。胃窦部的肿瘤会引起十二指肠功能改变，从而出现规律性疼痛，与溃疡病的症状更难以分辨。
    3、便血、呕血
    日常要留意排便情况，尤其是没有胃病史的人群，如果出现黑便要警惕有发生胃癌的可能。同时要注意区分胃肠道出血和直肠出血产生的便血，胃肠道病变引起的便血多为黑便，一般不会有肉眼可见的鲜血；直肠病变，如痔疮出血，大便中可见鲜红的血丝或血块。

系列三：良好生活习惯，有利于预防癌症发生
    一、远离烟草；
    二、预防感染，疫苗注射可预防感染性疾病；
    三、在正常体重范围内，越瘦越好；
    四、每天最少运动30分钟；
    五，避免饮用含糖的饮料，限制进食热量密度高的食物；
    六、多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物；
    七、减少进食红肉（如牛肉、猪肉和羊肉），避免食用加工肉类；
    八、如要喝酒精饮料，男士每天不应多于两杯（20-30g纯酒精），而女性则以一杯为限（10-15g纯酒精）；
    九、限制食用高盐分的食物和经盐（钠）加工的食物，每天应摄取少于6克的盐（2.4克钠）；
    十、不要食用营养补充剂来预防癌症；
    十一、最理想的是以纯母乳喂养婴儿至六个月大，然后添加其他食物；
    十二、平衡心态，心理健康。

专家介绍：

苗满园   肿瘤胸外科主任  主任医师  教授
    毕业于延安大学，从医三十余年有丰富的临床经验，擅长肿瘤外科、胸外科及普外科疾病的诊断和治疗，在肿瘤综合性治疗方面有独到之处，能解决本专业的疑难杂症及重大技术问题，在国家级及省部级杂志上发表论文20余篇，获省部级科技进步奖一项，现为中国抗癌协会临床协作专业委员会会员、陕西省抗癌协会乳腺癌专业委员会常委委员、陕西省抗癌协会肺癌专业委员会常委、陕西省抗癌协会肿瘤微创治疗专业委员会常委、咸阳市医学会肿瘤专业委员会副主任委员，咸阳市医学会心胸外科专业委员会副主任委员，咸阳市"三五"人才，咸阳市。

科室团队：

技术力量雄厚的医生队伍

温暖细心的护理队伍

科主任：苗满园  13609109358  
联系电话：029—33783377
科室位置：心血管病院17楼
医院24小时急诊热线 : 029-33766666
胸痛中心24小时服务电话 : 029-33788111
卒中中心24小时服务电话: 029-33786555
医院24小时服务热线:  029-33785192
患者随访预约诊疗服务电话（8小时工作时间）:
029-33785693  029-33785482  029-33785377