为什么老年人不宜长时间打麻将?
    因为老年人多有脑动脉硬化，有的人还有高血压、冠心病、糖尿病等疾病，打麻将是一种娱乐活动，但不宜时间过长，也不宜经常玩。

    （1）长时间打麻将时，坐位时间较长，影响全身血液循环，使双下肢回心血量减少或静脉压增高，致使脑动脉血流灌注减少或血管内血液淤滞，容易导致缺血性中风。
    （2）长时间打麻将时，情绪易激动，血压不稳，可致血压突然升高，加之脑动脉硬化，机体调节机能较差，易导致脑血管自动调节功能丧失，脑血管受到很大压力的作用，引起脑血管或微小动脉瘤的破裂，造成出血性中风。
    （3）长时间打麻将时，精力过于集中，用脑过度，休息睡眠不足，头昏、头晕时仍坚持打麻将，持续长时间的脑力劳动，脑部缺血、缺氧可反射性地使血压升高、脑部血液循环障碍，诱发中风。
    （4）长期打麻将时，会使人上瘾，忘记一切，甚至不吃不喝，不及时排大小便，若不及时饮食、排大小便，会反射性引起脑缺血缺氧，血压升高，如此反复，可使脑血管调节功能丧失，加重脑动脉硬化，诱发中风。
    （5）老年人患有多种疾病时，长时间打麻将，会使老年人忘记服药，饮食不规律，休息睡眠不足，不能控制高血压、冠心病、糖尿病等疾病，会诱发原发疾病的加重，在此基础上诱发中风。

    为防止中风，老年人活动要适当，每天应保证8—9小时的充足睡眠，应科学地安排生活，做到起居规律，适当活动，劳逸结合，防止因文娱活动所致过度疲劳而加重病情或诱发疾病，故老年人不宜长时间打麻将。