5月31日是世界无烟日,由世界卫生组织(WHO)于1987年发起,旨在呼吁全球对烟草流行极其致命影响的重视。2019年世界无烟日的主题为“烟草与肺部健康”。该活动将提高人们对以下问题的认识:烟草对人们肺部健康的负面影响,从癌症到慢性呼吸道疾病,肺对所有人的健康和福祉发挥着根本作用。该运动还呼吁采取行动,倡导有效的政策以减少烟草消费,并让多个部门的利益相关者参与烟草控制的斗争。
近日,世界卫生组织官网公布了,2019年世界无烟日主题宣传海报(英文版)。
图中,静置着一个密封的玻璃瓶,瓶中封着病变的双肺,瓶底部是一堆未燃烧殆尽的烟头。显然,烟草产生的有害烟雾,已经侵害双肺,让其失去了原有的鲜活色彩。
正常的肺部,是人类生命的重要象征,参与生命的呼吸作用。它使体内废气得以代谢,让其与体外新鲜空气进行互换。从而,满足人体各项生命活动有序进行!
而图中病变的双肺,已被烟草烟雾笼罩,被夺去了正常肺部的生理机能,无法与外界新鲜空气进行接触。让大家感受到窒息与死亡的恐惧,揭示了烟草对肺部以及生命的危害。
同时,图片上方配有英文警语“DON'T LET TOBACCO TAKE YOUR BREATH AWAY”直译为"别让烟草夺走你的呼吸"。
下方配有宣传标语为“CHOOSE HEALTHNOT TOBACCO”直译为“选择健康拒绝烟草”。
以下是世界卫生组织提供的关于吸烟与癌症的关键信息:
● 世界范围内有超过11亿人吸烟,至少3.67亿人使用无烟烟草。
● 吸烟是导致肺癌的主要原因,导致了全球2/3以上肺癌患者的死亡。
● 约有22%的癌症死亡归因于吸烟。
● 家庭或工作场所的二手烟暴露也会增加患肺癌的风险。
● 戒烟可以降低患肺癌的风险:戒烟10年后,患肺癌的风险可降至吸烟者的一半左右。
吸烟者会不会得肺癌,取决于哪些因素?
长期吸烟者一生中大约有15%的机会患肺癌,也就是说,大约每6个长期吸烟者中会有1人患肺癌。对于重度吸烟者,这一风险高达25-30%,或超过1/4。相比之下,从未吸烟的人一生中患肺癌的几率不到1%,约为1/200。
尽管这些统计数据证实,大多数慢性吸烟者永远不会被诊断为肺癌,乍一看这似乎令人放心,但请记住,这些人中的许多人会发展出其他与吸烟有关的严重疾病,如肺以外其他器官的癌症;慢性阻塞性气道疾病;缺血性心脏病、心肌梗塞和/或周围血管疾病;中风或脑血管疾病——其中任何一种都可能缩短吸烟者的预期寿命(从而降低老年人被诊断为肺癌的可能性)。
例如,在一项针对接受肺癌筛查个人的研究中(可能反映出吸烟导致的“风险”),34%的患者已经诊断出心血管疾病,21%的患者患有慢性肺病,26%的患者患有糖尿病。
为什么有些吸烟者不会得癌症?简短的回答是,确切的原因我们还不知道。超过2/3的不吸烟者永远不会患上癌症——也就是说,他们在被诊断出癌症之前会死于其他原因。
然而,我们的确已知特定人群中每年诊断出各种癌症的新病例数量。因此,我们对“人口风险”的估计比我们预测某个人是否会被诊断出某种癌症的能力更可靠。尽管“无癌症”个体可能对癌症有尚未确认的遗传抵抗力,但从家庭研究中我们几乎没有证据支持这一观点。因此,似乎更可能的情况是,那些没有患上特定癌症的人(包括吸烟者)只是运气好——当然,这种运气可能不会扩展到其他疾病或健康并发症。
吸烟引发肺癌的风险是否“男女有别”?
在大多数研究中,吸烟致癌的可能性在男性和女性中大致相似。然而,这些研究可能会受到受访者报告吸烟数量准确性的限制。一经诊断,男性和女性吸烟者的自然史对于期别相近的癌症大概相似。总体上看,吸烟被认为对男性和女性的健康同样有害,无论性别,吸烟量都越少越好。
各年龄段戒烟均有益处,而且“早戒比晚戒好,戒比不戒好”。无论何时戒烟,戒烟后均可赢得更长的预期寿命。一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性随访队列研究发现,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。并且,戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数”。与继续吸烟者相比,戒烟者更少伴有疾病和残疾。
戒烟有显著的经济效益,可以在很大程度上降低因吸烟引起的各种医疗费用及保险成本。有研究表明,2005年我国因吸烟导致的直接经济损失为1665.60亿元人民币,间接经济损失为861.11亿~1205.01亿元人民币,总经济损失近3000亿元人民币,约占2005年国民生产总值的1.5%。
此外,吸烟者的戒烟行为还会对家人、朋友、同事起到示范作用,特别是会影响青少年对吸烟的态度。
此外,吸烟者的戒烟行为还会对家人、朋友、同事起到示范作用,特别是会影响青少年对吸烟的态度。