如果你是一名医护人员

你一定知道，预防患者间疾病传播和感染最重要的措施

这是一种既便宜又高效的方式

你能猜出，这是什么措施吗？

医护人员可以采用

以避免有害细菌传播及预防患者间与医疗卫生相关感染最重要的措施

即用肥皂（或洗手液）洗手

    每年的10月15日被世界卫生组织定为“全球洗手日”，这是一项在全球范围内推动洗手的倡议，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到疾病。

    今年的全球洗手日主题为“全民清洁双手（clean hands for all）”，旨在全面推动可持续发展的议程，争取在一年时间的推动下，不让任何人掉队。

    手是人体的“外交官”，人们一切的“外事活动”都需要它“一马当先”，比如吃饭、穿鞋、扔垃圾、按电梯等等，都要用手来完成。因此，手就很容易粘上许多病原微生物。

    科学家做过这样一个调查，一只没有洗过的手，至少含有4万~40万个细菌。指甲缝里更是细菌藏身的好地方，一个指甲缝甚至可以藏细菌达38亿之多。

    因此，手是很脏的，很多病人常常把致病微生物传播到各种用品器具上，当健康人的手接触后，致病微生物便来到你的手上。

    如果饭前便后不洗手，就会把细菌带入口中，吃到肚子里，这就是人们常说的“菌从手来，病从口入”。

    所以一定要养成勤剪指甲，勤洗手的好习惯。洗手可除掉粘附在手上的细菌和虫卵，只用流水洗手，可洗去手上80%的细菌，如果用肥皂洗，再用流水冲洗，可洗去手上高达99%的细菌。

哪些情况下需要洗手呢？

  1.饭前便后；
  2.接触及喂养婴儿前、处理婴儿尿垫粪便后；
  3.户外活动、玩耍后；
  4.去医院、超市或商场购物后；
  5.打喷嚏、接触血液、泪液、鼻涕后；
  6.打扫完卫生后；
  7.接触钱币后；
  8.接触宠物后、处理宠物排泄物后；
  9.接触清洁物品前；
  10.做饭准备食物前，等等。

怎样洗手才算是正确的呢？可以参照以下步骤：

  1.润湿手：用流动水湿润双手。
  2.取皂液：用肥皂或洗手液，揉搓双手，搓出泡沫。
  3.揉搓：揉搓双手至少15秒钟。揉搓手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉搓时切勿冲水，一定要把你的手背、手指之间、指甲缝洗干净。揉搓口诀：内、外、夹、弓、大、力，具体可以参照六步洗手法。
  4.冲洗：在流动水下冲洗双手。
  5.干燥：用干净的纸巾擦干双手。

洗手日丨手+肥皂+流动水，我们来相聚！

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转自微信：SIFIC感染官微