现今随着生活水平的提高工作，生活压力的增大，患有心脑血管疾病的人越来越多，心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手，为提醒人们的重视，世界心脏联盟确定了每年一次的世界心脏日，2018年世界心脏日主题“My  heart，your  heart”，为响应世界主题，我科于9月28日下午开展以“关爱心脏，从我做起”为主题的宣传活动，本次活动主讲人分别是心内vip责任总：王雅宁，主管护师：魏继云；在院患者及家属共30余人聆听了讲座。

    首先由责任总王雅宁从心血管疾病的发病机理、危险因素、治疗方案及冠状动脉造影和冠状动脉支架的手术过程等方面，用大量贴近生活的典型事例，配生动易懂的图片，传授了疾病防治的健康理念，形象的讲解了心血管疾病的三级预防方法，要求大家牢记急性心梗发作120分钟“黄金时间”救治常识，争取最佳抢救时机。
    接下来由主管护师魏继云向大家讲解了高血压方面的知识，结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，重点强调发病的危险因素，重在预防的道理，并提出预防高血压的主要方法是：1：要坚持有氧运动，2：要合理膳食，纠正不良饮食习惯，要注意做到饮食多样化，并注意要多搭配粗粮，水果蔬菜，3：要自备血压计，做到自己经常测量血压，早发现、早治疗，4：要注意联合用药，5：不吸烟，不酗酒。还重点讲了用药的注意事项，如发现问题，及时就医。
    参加讲座的李叔叔露出了开心的笑容，“非常感谢各位今天的指导，平时老伴做饭总是放很多盐，我和她说，我们高血压病人不能吃这么多的盐，以后要少放点，但她听了以后就会生气的吼，说饭菜没盐味，能吃吗？今天听了你们的讲座，老伴主动和我说，以后做菜，看来真的得少放盐了。
    整场活动共持续了2个小时左右，本次讲座，主讲人认真准备，内容丰富，讲授精彩，大家一直在全神贯注的听讲，有的在用手机拍讲座内容，有的认真的做着笔记，通过讲座，使参与者对心脏病和高血压有了一个理性的认识，更好的了解了慢性病的特点，以便更好的预防和控制病情，进一步提高自我保健意识。

心血管内科VIP病区  王津