用爱心温暖 让心灵启航
                                                 远程医疗中心  王蕾
    2015年10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“心理健康、社会和谐”， 旨在号召全社会支持精神卫生事业，关心、关爱精神障碍患者。
     精神卫生是一个全社会共同关注的话题，每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的，做好精神卫生工作也是维护社会和谐稳定的重要内容。随着经济发展和社会转型，精神疾病的预防、治疗和康复等任务日益繁重，如何避免精神心理疾病，保持健康的心理状态，我院精神心理科专家胡晓科主任作出以下指导：
    (1)婴幼儿(0-3岁)常见的精神卫生问题，因养育方式不当可带来如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差等心理发育问题。家长应多与孩子进行情感、语言和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯，是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。
    (2)学龄前儿童(4-6岁)常见的精神卫生问题，有难以离开家长、与小伙伴相处困难等引发的孤僻、不合群等问题。家长应鼓励其与小伙伴一起游戏、分享情感，培养孩子的独立与合作能力，是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。
    (3)学龄儿童(7-12岁)和青少年(13-18岁)常见的精神卫生问题，有学习问题(如考试焦虑、学习困难)、人际交往问题(如学校适应不良、逃学)、情绪问题、性心理发展问题、行为问题(如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险)、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好，是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。
    (4)中青年(19-55岁)常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题;与家庭相关的问题，如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。
    (5)中老年(55岁以上)常见的精神卫生问题，有退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故躯体疾病等带来的适应与情感问题。接受由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好，是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。
    各类自然灾害、人为事故、交通意外、暴力事件等，除直接影响人们的正常生活外，还会引起明显的心理痛苦，严重的可引起精神障碍。认识突发事件带来的心理变化，积极寻求心理支持和救助，是避免突发事件导致的精神卫生问题的可行方法。
     延安大学咸阳医院根据国家《精神卫生法》和《全国精神卫生工作规划（2015-2020年）》，确定了我院未来精神病院的组织构架，业务范围涵盖精神疾病治疗、精神心理疾病预防、精神心理咨询、精神心理测试、精神心理康复、精神医学鉴定等多个方面。目前我院精神病科为咸阳市规模最大，医疗设备齐全，医疗技术手段先进，医疗环境最好，拥有多位精神心理专家的精神心理综合治疗专业团队，也是陕西省内唯一一家开设诊疗精神心理疾病专科的三级综合医院。科室设置床位60张，病区实行相互独立，疾病分类管理及整体护理。以心理障碍和精神疾病的诊疗为主，开展心理咨询与心理干预服务，收治药物依赖，毒品依赖，网络依赖等心理疾患病人，开展中毒性、症状性、器质性精神障碍和癫痫及癫痫所致的精神障碍的全面系统诊治。
    在世界精神卫生日到来之际，我院呼吁全社会承担共同责任，促进精神健康，健身健心，你我同行，沟通理解关爱，用爱心温暖，让心灵起航！