很多坚持母乳喂养的妈妈都有过患乳腺炎的经历，特别是在产后的头几个月，由于缺乏哺乳经验等原因，这个阶段也就成为了乳腺炎的高发时期。得了乳腺炎后，妈妈们除了要忍受身体上钻心的疼痛外，还要为能不能继续母乳喂养而担忧。那么，对于令人头痛的乳腺炎，我们到底应该如何预防、又该如何治疗呢？

1、乳腺炎的形成原因
    我们平时所说的乳腺炎，指的是发生在乳腺管和乳腺周围结缔组织内的炎症。乳腺炎大多发生在哺乳期的女性身上，尤其以刚刚生完宝宝的新妈妈最为常见。

  ①乳头破溃
    很多新妈妈在刚开始给宝宝喂奶的时候，由于缺少哺乳经验，往往不能引导宝宝按照正确的姿势衔乳，这样一来，妈妈的乳头上就会出现不同程度的皴裂和破溃。这个时候，乳头周围皮肤上的有害细菌很可能就会通过这些破口进入到乳房组织内部，导致乳腺出现发炎、化脓的症状。

  ②乳汁淤积
    乳汁淤积也就是我们常说的堵奶，主要是因为有些新妈妈本身就有乳头内陷、畸形，或者部分乳管不通畅的问题；再加上刚开始母乳喂养的时候，宝宝食量小，不能将妈妈的乳房“吸空”，这些原因都会造成乳汁淤积。当过多的乳汁淤积在乳管内时，就会给细菌繁殖创造条件，进而引发乳腺炎。

2、乳腺炎的症状
    乳腺炎的典型症状和其他炎症一样，就是红、肿、热、痛。妈妈常会感觉自己的乳房有一种胀痛感，特别是在喂奶的时候，这种胀痛感会更加强烈；如果触摸乳房的话，可能会发现乳房局部有肿块，而且肿块表面的皮肤会发红，摸起来也比较烫。
    这种情况如果没有得到及时的处理，原本发炎的部位就会开始化脓。而一旦进入了化脓期，症状就比较严重了，之前形成的肿块会越来越大，大约4~5天后就会形成脓肿。

3、如何预防乳腺炎？
    为了避免出现这种严重的后果，让哺乳期的妈妈们少遭点罪，我们还是建议大家在母乳喂养的过程中做好预防。至于具体怎么预防，还是要从乳腺炎的病因入手。
    首先，要让宝宝学会正确的衔乳姿势，尽量减少妈妈乳头破溃的机会。
    喂奶的时候，妈妈要引导宝宝将整个乳晕都含在嘴里，而不只是叼着乳头嘬。

4、要预防堵奶
    生完宝宝后，妈妈不要急着马上追奶，平时也要让宝宝多吸吮，如果宝宝吃饱了之后，妈妈还是感觉涨奶的话，那最好再用吸奶器吸出来一部分，但也不要吸空，吸到不涨为止就好了，不然的话，反而会刺激乳房分泌更多的乳汁，从而引发涨奶、乳汁淤积的问题，甚至导致乳腺炎的出现。

5、做好乳房的清洁和护理
    每次喂奶前，先用清水清洁乳头和乳晕；喂奶后，滴两滴乳汁在乳头上，涂抹均匀，这也能起到预防皲裂的作用，降低因皮肤破溃造成的细菌感染。

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