雨雪天气出行时注意“五防”保平安

1.防滑

    雨雪导致路面湿滑，应穿着鞋底纹理较深的防滑鞋，缓步慢行，走路时两脚分开，与肩同宽，身体略向前倾，如滑雪状；尽量踩在厚的积雪上，避开浮冰和积水的地方，这样可以减少鞋底和地面向前的摩擦力，降低摔倒的可能性。

    步幅要小且保持固定步调，走路速度不要太快。双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能对身体起到平衡作用，万一跌倒可以用手撑着，不容易把腿跌坏。毕竟上肢的外伤比下肢的外伤好处理，预后也比较好。

    如果遇到比较滑的地段，可以找一些固定物，用手扶着，增加稳定性。

2.防摔

    高抬脚，缓慢踩，减少鞋底和地面的向前摩擦力，降低摔倒的可能性，减少骑电动车和自行车出行，尽量选择步行或者公共交通的方式，减少可能发生的危险。

    如果突然摔倒，要像图中的北极熊一样，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。也不要着急起来，检查一下身体哪些部位疼痛。如果不幸摔倒而发生骨折，自己千万不可乱动，应就近用头巾、书本等工具固定好骨折部位，到附近医院拍片后，让骨科医生治疗。

3.防磕

    选择有脚印或车辙的地方走。雨雪覆盖了道路上许多“陷阱”，如坑洼、井盖、建筑材料会被遮住，应选择有脚印或车辙的地方走。

4.防砸

    远离积雪的树木、广告牌等，当降雪较大时，树木、广告牌常因积雪过量导致坍塌易被砸伤。
    远离挂有冰棱的树枝、线缆、屋檐，雨雪天气，屋檐和树枝上容易挂满冰棱，冰棱断裂滑落易砸伤行人。

5.防被撞

    与车辆保持距离。道路湿滑，与路面行使的车辆保持距离，谨防车辆打滑被撞。

    总之，大家一定要把安全放在第一位。雨雪天气，小心行路，特别是学生，不故意打滑，不推搡，不打闹。

    祝你出行安全，平安回家！

转自：健康中国