——延安大学咸阳医院眼科  

   ●白内障是世界上致盲的主要原因，也是中国老年人群致盲的首要原因
   ●60-70岁以上人群白内障发病率高达60%
   ●预计2020年，我国白内障致盲人数将达到506.25万

    白内障是引起老年人低视力的主要原因之一，低视力严重影响老年人的生活质量，是老年健康的一大杀手。

    低视力使得老年人

容易摔倒日常生活无法自理

1. 白内障是什么？
    各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白变性而发生混乱，称为白内障。

2.白内障和您有关系吗？
    这白内障和咱们每一个人都有100%的关系，因为老年性白内障是眼睛晶状体老化的“产物”，只要你活得够长就一定会得。只是有些人40岁就得了，而有些人80岁才得。举个例子，就像人都要长白头发一样，有些人三十出头就长满头白发，但是有些老人家70、80岁了，也不长白头发。

3.得了白内障要怎么治疗？
    必须手术治疗，目前全世界的治疗方案只有白内障手术，才能治疗白内障。有人会问我不做手术会怎么样，随着年龄的增长，白内障一定会越来越重，虽然不做手术不会危及生命，但是有的白内障，还会引起其他疾病，比如引起葡萄膜炎、青光眼等等，让眼睛失明。

手术过程                                 超声乳化

4.白内障手术怎么做？什么时候该做？
    传统观念认为白内障一定要等到成熟了才能做，经过20多年的发展，先进设备的引入，现在用的都是“超声乳化手术”，更好的消息是，近几年又发展出了飞秒激光辅助的白内障手术，使得手术更加精准，术后疗效更好，只需在角膜缘微创两个小口，把混浊的晶状核抽出来，再装一个人工晶体。优点时间短、创伤小、恢复快、效果好，所以只要是觉得白内障，影响了视力进而影响生活就可以手术，不要等到看不见才手术，尽早提高生活质量，还您光明世界。

白内障术前                                白内障术后

5.有什么办法预防白内障吗？
   ①、注意调节饮食：平时不吸烟，少饮酒，多食新鲜蔬菜水果和富含类叶红素的食物；研究表明，体内血液中类叶红素最少的那些人，患白内障的可能性增加5-6倍。类叶红素具有抗氧化作用，能使晶体保持透明状态，人体缺乏类叶红素时，容易引起晶体混浊而导致白内障。
   ②、积极参加运动：经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。

   ③、良好的生活习惯：起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。
   ④、平时要多喝水：在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障的发生，已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。
   ⑤、出门戴深色眼镜：接受太阳光紫外线照射的时间越长，患白内障的可能性就越大。
    研究者指出，外出时戴上深色眼镜，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，若戴上黄褐色太阳镜，可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

    早发现、早诊断、早治疗，才能获得良好的治疗效果。
    延安大学咸阳医院眼科是咸阳市残联唯一指定白内障免费手术定点医院。真情回报社会，陕西省内所有白内障患者均可在我院享受白内障免费复明政策。省内异地、外省的白内障患者均可享受白内障手术补贴。

心灵窗户  我们呵护

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供稿：眼科  马英利